Pascal Melget
Thérapie de couple & adultes – Paris 15
Clarifier. Comprendre. Avancer.
Il n'existe pas de couple identique, ni de crise qui se ressemble vraiment. Ce qui fonctionne pour l'un peut être inutile — ou contre-productif — pour l'autre.
C'est pourquoi je ne travaille pas à partir d'un protocole fixe. J'utilise plusieurs approches complémentaires, que je choisis et combine en fonction de ce que vous traversez, de votre façon de communiquer, et de ce dont vous avez besoin à ce moment-là.
Ce qu'on appelle une approche intégrative — et qui, dans la pratique, signifie simplement que je m'adapte à vous.
Ma formation certifiante en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et en hypnose conversationnelle constitue le socle de mon travail. Ces outils permettent d'accéder rapidement à ce qui se joue en profondeur — les croyances, les schémas répétitifs, les blocages émotionnels qui résistent aux approches purement verbales.
J'intègre également les apports des recherches de John Gottman, dont les travaux sur les couples sont parmi les plus documentés au monde. Ses observations sur les dynamiques destructrices — le mépris, la critique systématique, le retrait émotionnel — permettent de nommer très précisément ce qui se passe dans une relation en difficulté.
Les approches de Virginia Satir m'aident à comprendre comment chacun communique sous pression — et pourquoi deux personnes qui s'aiment peuvent se blesser profondément sans le vouloir.
Enfin, la thérapie Imago apporte un éclairage précieux sur les attentes inconscientes que nous projetons sur notre partenaire — souvent héritées de notre histoire, bien avant la rencontre.
Je ne cherche pas de coupable. Je ne prends pas parti. Je ne distribue pas de conseils génériques sur "la communication".
Ce qui m'intéresse, c'est ce qui se passe entre vous — les dynamiques, les blessures, les malentendus répétés, les choses dites et celles qui ne l'ont jamais été.
Mon rôle n'est pas de sauver votre couple. C'est de créer les conditions pour que vous puissiez, ensemble ou séparément, prendre des décisions claires — avec moins de douleur et plus de lucidité.
Parfois, la thérapie de couple aide deux personnes à se retrouver. Parfois, elle aide deux personnes à se séparer dignement. Les deux sont des issues valables.
La première séance sert avant tout à se rencontrer. Pas à tout résoudre — à commencer. Je pose des questions. J'écoute ce que vous dites, et aussi ce que vous ne dites pas encore.
Ensuite, le travail s'organise à votre rythme. Certains couples viennent toutes les semaines au début, puis espacent au fur et à mesure. D'autres préfèrent un rythme bi-mensuel dès le départ. Il n'y a pas de format imposé.
Les séances durent une heure. Elles se déroulent au cabinet à Paris 15 (Beaugrenelle) ou en visio, selon ce qui vous convient.
Vous n'avez rien à préparer. Vous pouvez venir avec ce qui est là — même si c'est le silence, la colère ou l'épuisement.
Tout ce qui est dit en séance reste strictement confidentiel. Ce n'est pas une formule de politesse — c'est la condition pour que la parole puisse vraiment se déposer.
Beaucoup de couples arrivent en ayant peur d'être jugés, d'avoir à "bien se comporter" devant un professionnel, ou de se retrouver mis en cause. Ce n'est pas ce qui se passe ici.
Vous êtes libres d'être où vous en êtes. C'est exactement pour ça que vous venez.
Aux couples qui ne se comprennent plus — même quand ils s'aiment encore. À ceux qui ont l'impression de tourner en rond, de rejouer les mêmes scènes, de s'éloigner sans savoir comment stopper cette distance.
Aux personnes qui traversent une crise — infidélité, rupture de confiance, décision de séparation à prendre — et qui ont besoin d'un espace pour y voir plus clair sans se faire davantage de mal.
Et aux individus qui ressentent que quelque chose coince dans leur façon d'être en relation — pas forcément en couple — et qui veulent comprendre d'où ça vient.
Il n'est pas nécessaire d'être au bord du précipice pour consulter. Parfois, on vient avant — et c'est souvent là que le travail est le plus efficace.
Une approche thérapeutique, c'est aussi une personne derrière. Si vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours avant de prendre rendez-vous, c'est tout à fait naturel.
Découvrir mon parcours →Une première séance ne vous engage à rien d'autre qu'à voir si le cadre vous convient. C'est souvent là que tout commence.
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